Dychový inštruktor Oxygen Advantage
Mgr. Jakub Chudý, PhD.
Mojou misiou je pomáhať ľuďom. Využívam na to dýchanie, funkčný pohyb a šírenie osvety o možnostiach zlepšovania svojho zdravia či výkonnosti. Dýchanie je pohyb. Dr. Lewit („otec fyzioterapie“) povedal: „Ak neovládate dýchanie, nemôžete ovládnuť žiadny pohyb“. Verím, že dýchanie je jedným z kľúčov k fyzickému a duševnému zdraviu. Správne dychové techniky môžu zlepšiť nielen našu fyzickú kondíciu, ale aj mentálnu jasnosť, emocionálnu stabilitu a celkovú kvalitu života. Pohyb je ďalším kľúčom ku zdraviu! Kombinovaním dýchania s cieľavedomým pohybom a rešpektovaním našich prirodzených biologických rytmov, môžeme zlepšiť naše zdravie, výkonnosť a to nám umožní žiť dlhý, aktívny, vyvážený a naplnený život.
...
...
...